コントゥアリングが好きすぎて家にはシェーディングとハイライトコスメであふれている、室長のすこみみ（@scomimicosme1）です。
コントゥアリング、あなたはもう取り入れていますか？
すこし濃いシェーディングと明るいコンシーラーやパウダーでハイライト効果を出すコントゥアリングメイクは、日本でももうすっかり市民権を得ました。
あなたも雑誌や動画でやり方を勉強しているかもしれませんね。
そう、屋内や柔らかい光の下、そしてどちらかというと柔らかいファッションが多い日本では、メリハリの強いコントゥアリングは少々強すぎ。
コントゥアリングをメイクに取り入れるのが好きな室長も、最近は、流行の抜け感のあるメイクに合わせて使うコントゥアスティックやパウダーなどのコスメも、ソフトなシェードにシフトしています。
そこで今回は、そんなソフトコントゥアリングにぴったりのコスメ・おすすめコスメを、メイクアップ認定資格も持っている私がご紹介します。
コントゥアリング情報まとめ
コントゥアリング大好きな私。このブログはどこよりもコントゥアリング情報満載です。
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ソフトコントゥアリングってどんなメイク？
結論から言うと、ソフトコントゥアリングとは私たち日本の女性にもしっくりくる、ごく自然なコントゥアリング（輪郭メイク）のことです。
もともと海外のセレブやYouTuberが流行の発信源であったコントゥアリング。
凹凸のはっきりした骨格を持つ欧米人がさらにメリハリをつけるためにしているメイクだからか、自然になじむ色のファンデーションよりも、「自分がなりたい肌色」になるファンデーション選びをするのが普通だからか、海外コスメのコントゥアスティックやクリームやパウダーのパレットのシェード（色）は、比較的はっきりとしたコントラストの組み合わせがメインでした。
室長も海外メイク動画で研究したため、かなり長い間、はっきりと濃いシェーディングカラーとマットで明るいハイライトカラー、プラス強い輝きのハイライトパウダーの組み合わせでコントゥアリングをしていました。
でも、こうしたもともとのコントゥアリングは、私たち日本の女子が好む、ナチュラル・カジュアル・シンプルファッションのいずれにも強すぎたと思います。
まして職場の制服には、海外メイクに近いコントゥアリングの方法では絶対に似合いません。
そんな感じで、室長のコントゥアリングも少しずつ、コントラストの弱い、ソフトな色合いのものを使うようになっていました。
入れ方も、頬骨の下をシャープに削ぐように入れてしまうと、大人になって痩せてきた顔にはキツすぎて、疲れているように見えかねないので、ふんわりとした入れ方に変えました。
メディアで提案されているソフトコントゥアリング（ソフトコントゥアー）も、強いメリハリではなく自然なメリハリがポイント。
ソフトなシェードとソフトな入れ方という、アイテムとメイク方法との組み合わせで作るのがコツです。
これならこれまで挑戦できなかった方でも、チークの延長として気軽に始めることができるのではないでしょうか。
ソフトコントゥアリングにぴったりなのはどんなコスメ？
コントゥアリングが日本でも受け入れられるようになったためか、各ブランドともますます専用コスメの新作を打ち出してきています。
ここでは、そのうち室長も使ってみたい、あるいはもう買ってみたコントゥアリング用コスメをデパコス・ミネラル自然派・プチプラから３点ご紹介します。
ヴァリアンブラッセ (コントゥア) / カネボウ
セット価格 5,500円
本体2,500円 （税抜）
（別売り）カネボウ フェースカラーコンパクト 2,000円 (税抜)
（別売り）カネボウ フェースカラーブラシ 1,000円（税抜）
全1色（01 Neutral Shade）
骨格を強調し、メリハリのあるすっきりとした顔立ちへ導くシェイデイング。
やわらかな光を忍び込ませながら、自然なつやと明るさを放つハイライティング。影と光とのコントラストでみせる立体感のある顔立ち。引用元: カネボウ公式サイト
新しいカネボウ、KANEBOブランドはどれも魅力的。
なかでもこのヴァリアンブラッセ（コントゥア）は、絶対に試してみたいと思っています。
その理由はこの色味。
「ちょうどいい」という言葉がぴったりの絶妙なブラウンカラーとギラギラしない、少し弱くなった秋の陽の光のようなハイライトカラー。まさにソフトコントゥアリングの極みです。
海外コスメのコントゥアコスメというと、ど真ん中のカラーはややグレーがかっています。赤みのある系統のものもありますが、どちらかというとそれはブロンザー寄りになって、かなりオレンジや赤みが強い感じです。
私も海外動画を見て、グレーがかった色が欲しい！と思っていたのですが、実際に使うとちょっと汚れた感じに見えてしまうんです。それはおそらく肌の色との相性だと思うのですが……
日本で作られたこのコスメは、日本人のためのシェード。KANEBOブランドは、自然な血色感を出す赤の色相の中心色である「5R」をコスメに採用しています。
ですからこのコントゥアパウダーも肌色の延長のようになじみ、自然なシェーディングとハイライトで輪郭をソフトに引き締めることができるみたい。
ミネラルシマリングデュオ（ハイ＆シェイド） / エトヴォス
5g 4,000円
全2色ですが、コントゥアリングとしておすすめなのは、このうちハイ&シェイド。自然なハイライトとシェーディングをいれるのにおすすめのセットです。
この商品のとてもよいところはミネラル処方・低刺激処方だというところです。
界面活性剤・シリコン・鉱物油・タルク・タール系色素・防腐剤・ナノ粒子・香料・紫外線吸収剤はすべて不使用。
普段のメイクでミネラルファンデーションなどを使っている方には、コントゥアリングもミネラルでできるというのは、メイク落としの負担も変わらなくてありがたいですよね。
マットフルールシェーディング / キャンメイク
全2色 800円（税抜）
01ナチュラルブラウン
02ダークブラウン
こちらもプチプラなのに鉱物油・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・香料不使用とお肌に優しいタイプ。
2色展開で、01のほうがやや赤みが買ったブラウン、02がやや黄みがかったブラウンですが、どちらもとても柔らかい色合いで主張しすぎないコントゥアパウダーです。
私も早速購入してみましたが、プチプラとは思えない粉質の良さにびっくりしました。
柔らかいんですよね。そして良い意味で発色が抑えられています。ハイライトの白も、実際につけると透明感がでて浮くこともなくきれいです。
メイク直し用に持ち歩くにも向いている小さいサイズなのですが、その分、ちょっとブラシに取りにくいところもあります。
ブラシが付属していますが、これも小さめなので、私はコントゥアリング用のブラシを使っています。
シェイディングチークスN / ルナソル
とても自然で淡い濃淡のパウダーコンパクトです。
とくにほかのパウダーと比べてハイライトカラーが白っぽくないところが特徴的。強いメリハリになりすぎないので、ソフトコントゥアリングにぴったりです。
メイベリン フェイス ステュディオ Vフェイス デュオ スティック / メイベリン
全2色
色は 01ライト 02ミディアム の2色展開。
繰り出しタイプののスティックで、ハイライトとシェーディングのダブルエンドになっています。
私は2色とも持っていて、もともとはミディアムのほうをよく使っていました。
それでも物足りない感じがして結局海外コスメを使うほうが多かったのですが、最近はもっぱらこちらの01ライトばかり手に取っています。
黄みが強めのシェーディングですが、肌色との差は大きくなく、その分結構大胆に使っても失敗がありません。フェイスラインに入れたときに、首との差も出にくいのでとても自然です。
シェーディングカラーはソフトコントゥアリングにあっていますが、ハイライトはパールがやや強めの白に近い色なので、頬骨の上や鼻の先、唇の山の上など、ポイント的に狭い範囲に使うほうがおすすめです。
ソフトコントゥアリングおすすめの方法【ポイント】
ポイント
- 耳の穴と口角を結ぶライン、フェイスラインを中心に入れます。
- 面長の人であれば額の生え際にもいれましょう。
- シャープなラインにすると強くなりすぎるので注意。
- 耳と口角を結ぶラインはごく短めにすること。さらに、よく境目をぼかすこと。
- 頬骨の下だけでなく、チークを入れる部分に少しふんわりかぶるくらいにいれてもよいです。
使うコントゥアブラシは、小さくて毛足の短いものよりも、すこしフラッフィー（ふわふわ）なアングルブラシや、毛足長めのコントゥアブラシが向いています。
おすすめブラシはこちらで確認！
コントゥアリングには角度のついたコントゥアブラシが向いています。仕上がりに合わせて選びましょう。
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ソフトコントゥアリングのおすすめコスメと方法 まとめ
この記事のおさらい
- 日本人にぴったりなのは、シャープすぎない色と入れ方の「ソフトコントゥアリング」。
- 色味の柔らかい影とギラギラしていないハイライトの組み合わせの国産コスメが使いやすい！
- シャープになりすぎないよう、ふんわり短めにいれる、境目をよくぼかすなど、入れ方にも気をつけましょう。
コントゥアリング情報まとめ
コントゥアリング大好きな私。このブログはどこよりもコントゥアリング情報満載です。
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写真に写った時、コントゥアリングしているのとしていないのとでは小顔度が違います。
